Δευτέρα, 4 Ιουνίου 2012

ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ : Υγιεινή ενδυμασία

Τα ρούχα μας είναι φτιαγμένα από διάφορα υλικά .Τα πιο υγιεινά όμως είναι αυτά που είναι φτιαγμένα από φυσικά υλικά .
Αυτά είναι τα μεταξωτά , τα βαμβακερά ,τα  λινά και τα μάλλινα ρούχα . Αφήνουν το δέρμα να αναπνέει , και δεν προκαλούν ερεθισμούς .
Αποφεύγουμε τα τεχνητά υφάσματα (νάιλον ,
πολυεστερικά  ….)

Τα βαμβακερά υφάσματα  απορροφούν τον ιδρώτα και γι΄αυτό χρησιμοποιούνται στα εσώρουχα και στις πετσέτες .
Το σωστό είναι να φοράμε σε κάθε εποχή  τα ανάλογα ρούχα , δροσερά το καλοκαίρι (βαμβακερά , λινά ) και το χειμώνα ζεστά ( μάλλινα )



Ακόμα το χειμώνα πρέπει να φοράμε ρούχα σκούρου χρώματος για να απορροφούν την ακτινοβολία του ήλιου ενώ το  καλοκαίρι  ανοιχτόχρωμα ρούχα για να έχουμε δροσερό το σώμα μας .

  
             ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ  ΕΝΔΥΜΑΣΙΑΣ


Κάθε ύφασμα χρειάζεται και την δική του μεταχείριση
Τα βαμβακερά όταν είναι πετσέτες και εσωρουχα τα πλένουμε στους 70ο βαθμούς ,αν είναι άλλα ρούχα στους 50ο .Τα μεταξωτά και τα μάλλινα στους 30ο και τα στύβουμε ελαφρά .
Πρέπει να τα πλένουμε στη σωστή θερμοκρασία και με το κατάλληλο απορρυπαντικό .
Μετά τα απλώνουμε σε απλώστρες για να στεγνώσουν με τον αέρα και τον ήλιο . Έπειτα τα μαζεύουμε και τα σιδερώνουμε στην κατάλληλη θερμοκρασία ανάλογα με το ύφασμα .Τα βαμβακερά σε δυνατή θερμοκρασία και τα μεταξωτά και τα μάλλινα σε χαμηλή .


Με το σιδέρωμα σκοτώνουμε διάφορα μικρόβια που δεν έχουν φύγει με το πλύσιμο .



Μαριάνθη , Ηλίας , Στέφανος